Dormir solo 11 minutos más por noche podría fortalecer tu corazón, según estudio
Por Alexander Bonilla Un pequeño ajuste en la rutina diaria podría marcar una gran diferencia para la salud cardiovascular. Según una investigación reciente publicada en el European Journal of Preventive Cardiology, incrementar ligeramente la duración del sueño junto con otros hábitos saludables puede reducir de manera notable el riesgo de problemas cardíacos graves, como ataques […]
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